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冬至家人聚餐，这6道菜正适合，好吃好做营养高，上桌停不下筷
明天就是冬至了，冬至除了24节气之一，也是一个非常重要的节日。都说“冬至大如年”，在我们这冬至就相当于小年了，这一天家家户户都会煮汤圆吃，吃过汤圆就相当于长大了一岁。冬至也是非常喜庆的日子，外出的家人们也会抽空回家聚个餐，一家人围在一起吃饭，真有点过年的气氛呢。说到聚餐，肯定得准备一些好吃的饭菜，下面给大家分享几道好吃的家常菜，冬至聚餐正合适，一起来看看吧。
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今日“大雪”，推荐6样美食，食补到位，暖身又补气
在今日这“大雪”之际，风雪交加中，依旧有人追求美味，寻找一份暖意。为了在这寒冷的季节里，既满足味蕾，又能补充身体所需的热量，推荐6款美食，食补到位，暖身又补气。
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明日小雪，民间传统“3腌，3蒸，3煮”，顺应节气而食，暖暖过冬
随着气温逐渐降低，冬日的脚步悄然而至，而在小雪节气中，寒意更加显著。小雪，是中国二十四节气中的第二十个，也是表示气温已经较低，天气逐渐寒冷的时期。在这个时候，人们开始通过调整饮食来适应寒冷的气候，以保持身体的温暖和健康。
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今日立冬，这5种传统食物记得吃，美味寓意好，顺应时节安稳入冬
今日立冬，在这个时节里，人们开始准备迎接寒冷的冬天。除了穿上厚厚的衣服，吃也是这个季节里不可忽视的一环。今天，我们就来介绍5种立冬传统美食，它们不仅美味可口，还寓意着吉祥如意，顺应时节，安稳度过大冬天。大家快来看看吧！
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霜降节气后应该多吃这些食物！
霜降后天气渐冷，气候干燥，生活中容易出现感冒、咳嗽、咳痰、皮肤干燥、口鼻干燥、怕冷等肺相关症状。这与深秋在五行属金，对应人体的肺有关。中医认为春夏补阳、秋冬养阴，霜降进补总以“润燥、固表、益气”为原则。可以适当多吃些山药、莲藕、荸荠、雪梨、百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物。
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