福建送菜公司告诉你吃水果是否真的能减肥？

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来源：www.fzhsn.com 发布时间：2021年01月14日

三餐不可缺，重点是如何科学吃三餐。同样其他节食方法则更不可取，长期节食会导致蛋白质缺乏引起身体浮肿、贫血、软弱无力、月经不调等。
此外，节食还会使得大脑神经中枢紊乱，导致机体激素分泌紊乱，从而出现闭经、不孕等症状，同时也会导致神经性厌食症的发生。

水果，本是人体饮食组成的一部分，不应当为减肥所用，减肥药更是如此，易反弹的同时更伤身。正确的减肥方法应是做加法，补阳以使五脏六腑各司其职、相互协作，使机体免受痰饮、浊毒等损害。若长期坚持，

福建送菜公司在这里提醒大家定会发现体脂消减的同时，人的气色也会变好。

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