福州单位食堂承包分享清明节喝银耳百合糯米荆花蜜粥有哪些好处？
来源：www.fzhsn.com 发布时间：2021年04月15日
清明时节，万物生长，到处生机勃勃。此时，人体也会发生一些细小的变化。中医认为，水（肾）生木（肝），春季，肝脏的阳气发生得最为蓬勃，却也容易导致肾虚，表现为盗汗、腰酸、小便不利等症。另一方面，肝火旺盛，肝气就不容易疏发出去，还会引起头晕、目眩、痤疮、烦躁、失眠、多梦、便秘等。下面福州单位食堂承包和大家分享一下关于清明节喝银耳百合糯米荆花蜜粥有哪些好处？
当令食物：银耳百合糯米荆花蜜粥
方法：
3、待粥温度下降到60℃左右，加入荆花蜜即成。
用法：早、晚餐前温热服用1碗，7天为1疗程。
功效：滋阴除烦，平补肺脏，疏肝理气，醒脾安神。
当令食物：银耳百合糯米荆花蜜粥
方法：
1、银耳20克，百合、玫瑰洗净，加温水泡发30分钟后置于锅中，加足量凉白开水煮沸15分钟，加入糯米。
3、待粥温度下降到60℃左右，加入荆花蜜即成。
用法：早、晚餐前温热服用1碗，7天为1疗程。
功效：滋阴除烦，平补肺脏，疏肝理气，醒脾安神。
注意：便秘者需少量服用。
以上便是相关内容的介绍，希望可以帮到您！
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