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福建送菜公司告诉你淘米水有哪些作用？

来源：www.fzhsn.com 发布时间：2021年01月20日

在我们平时的生活中有很多被我们忽视掉的健康生活小常识，就比如每天做饭淘米剩下来的淘米水，大家不要小瞧它，其实淘米水的妙用是很多的，1碗淘米水等于10种药的，还能够用来洗脸，同时，多我们的皮肤是非常的好的。那么接下来福建送菜公司给大家介绍下淘米水的知识吧。

1碗淘米水等于10种药

我们在做饭的时候通常都会把淘米水给倒掉，认为它没有什么作用。可是大家知道吗，淘米水在平时的生活中的作用是非常的多的。

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

我们在淘米水中放入适量的盐煮开之后，外洗或者外擦皮肤，能够起到温和的清洁的作用，同时还能保持我们皮肤表面正常的酸碱度。

除此之外，还能够控制病原微生物的生长，起到防止皮肤搔痒的功效。

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