三明食堂承包-尤溪沙县饭堂外包管理推荐福州好三农老牌子口碑好(第29页)

芒种是二十四节气中第九个节气，夏季的第二个节气，每年在6月初，中原地区进入收麦季节，北方多逐渐进入干旱高温，长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节，雨量充沛，气温明显升高。那么芒种节气如何起居养生？芒种时节艾灸可以养生吗？

古人将一年分为二十四节气，每个节气除了与之相对的农事活动和民俗外，还讲究饮食养生，即是要吃相应时令的食物，这样才对身体有更多的好处，那么，小满节气吃什么对身体好呢？

小满是属于夏天的节气，而在夏季很多人都喜欢喝冷饮、吃雪糕，因此容易导致湿阻脾胃。那么小满如何健脾祛湿呢？下面大家就随小编一起来学习一下吧。

华南地区：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征一般来说，如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。此时宜抓紧麦田虫害的防治，预防干热风和突如其来的雷雨大风的袭击。

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