三明食堂承包-尤溪沙县饭堂外包管理推荐福州好三农老牌子口碑好(第28页)

三伏天喝白酒好吗？

眼看今年大暑已经过去，中伏也即将迈入末伏，这就意味着今年的三伏天已经进入中期。而对于喝酒的人士来说，在炎热的天气喝酒，尤其是白酒，好像更容易醉。那么大家是否知道，三伏天喝白酒好吗？来和福州生鲜配送的小编一起了解一下吧！

大暑来袭：宜食苦瓜香蕉等清淡却营养丰富的豆类和瓜果

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，是夏天的最后一个节气，也是全年温度最高的一段时光。四下里骄阳似火，却也常见突如其来的雷阵雨。小心养生因此就格外重要，过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒。冰品和冷饮就不要多吃了，最合时宜的应该是那些滋味清淡却营养丰富的豆类和瓜果，可以帮助多多补充水分、盐分和维生素。来和三明食堂承包生鲜配送的小编一起来了解一下吧！

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大暑来袭：夏季防暑降温要吃6种食物你知道吗？

“小暑接大暑，热得无处躲。”《中国天文年历》显示，北京时间7月23日5时41分，带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。专家提示说，大暑节气是一年里最热的时候，公众要当心中暑，小心防晒。午后最热的时候，人们要尽量减少外出，如果一定要出门务必做好防晒措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞，涂抹防晒霜，随身携带防暑药物等。那么夏季防暑降温要吃6种食物你知道吗？来和福州生鲜配送的小编一起了解一下吧！

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转眼又到三伏天，入伏我们该怎么养生呢？

转眼又到三伏天，入伏我们该怎么养生呢？来和福州生鲜食材配送的小编一起了解一下吧！、夏季入伏要注意护心中医认为,一年之中,夏天是心最累的季节。夏天养心,最关键的是要护好心脏。首先避免过热和过凉,顶着烈日在街上行走,整夜开空调,冷热环境的交替,很容易在短时间里加速血液流量,增加心脏和血管的负担。也很容易引起心脏的不适。

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小暑过后我们即将迎来三伏天。三伏天也是天气非常炎热的一个节气，因此我们也要注意防暑清热。那么三伏天吃什么好呢？和福州生鲜蔬菜配送的小编一起来看看吧！绿豆粥，绿豆粥是三伏天养生防暑的非常好的食物，绿豆药食同源，可以清热解毒、消暑利水，治暑热烦渴、水肿等。不过要注意，绿豆是一种凉性的食材，因此身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻。另外阴虚者也不宜大量饮用，否则会致阴虚火旺而出现口角溃疡、牙龈肿痛等症状。

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