起居环境注意室内养生:干燥、寒冷的天气我们不能控制,但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分,一个是要保持一定的适宜温度,18—23度之间,千万不能太热了,本来我们就干燥,越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大,也容易感冒。
了解详细>>莲藕:秋天是莲藕大量上市的季节,而且秋季气候非常的干燥,进入寒露节气之后,养生要以滋阴润燥为主。
了解详细>>秋分节气,秋凉阵阵,民间习俗大多与饮食有关。那么秋分习俗吃什么呢?下面福州蔬菜配送公司小编为大家介绍一下。
了解详细>>在白露时节,吃什么蔬菜好呢?下面听听福州好三农农业发展有限公司小编为您带来相关知识介绍!希望能够帮助到您!
了解详细>>吃酸不吃辣。酸味有润肺收敛的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。因此,这个时节要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。
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