正月十五元宵佳节是我国的传统节日之一,是中国春节年俗中最后一个重要节日,过完了元宵节,过年也就算正式结束了。元宵节除了赏花灯、猜灯谜之外,一家人团聚在一起总少不了要吃上一顿美味家宴。元宵节家宴吃什么菜肴比较好呢?看看这份元宵节家宴菜谱吧,我准备了5荤4素1汤,寓意圆圆满满,简单省事又好吃。
了解详细>>一夜春风过,悄悄地带来了今年的第二个节气——雨水。大家都知道春天养生当护肝,但今天开始还要着重养护脾脏。 春天风主令,但是,因为雨水节气又夹有湿气,也容易伤及脾胃。
了解详细>>二十四节气中有“四立”,分别是立春、立夏、立秋、立冬,立春也预示着春天来了。人们在寒冬中煎熬了一个冬天,总算盼来了春暖花开的春季。立春之后,天气转暖,人们身体内的新陈代谢也加速,何况这乍暖还寒,饮食方面要引起重视才行。我国民间各个节气也都有相应的美食与之相对应,那立春“食补”要注意一些什么情况呢?立春都有哪些必吃的时令美食呢?
了解详细>>大寒吃什么养生?大寒时节是最寒冷的时候,也是冬季进补的好时节,这个时候进补重点应放在固护脾肾,调养肝血上,进补的方法有二:一是食补,二是药补。药补不如食补,应以食补为主。
了解详细>>转眼间,今年的小寒节气就要到了,作为24节气中的倒数第二个节气,小寒的到来也意味着这一年的结束。 小寒的特点就是寒冷,整年最低温时节就出在小寒大寒之际,民间有这样一句话,“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,足以可见气温的变化。 这时候大家的日常饮食可要注意调整了,可以多吃点驱寒保暖的饭菜,在寒冬来临时也能够安稳面对。
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