宜食具有补气作用的中药,如党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。
了解详细>>大寒节气是二十四节气的最后一个,寒气逼人令人防不设防,即使穿很多衣服依然感觉寒冷怎么办呢?其实,我们还要注意食疗御寒调养,才能从内而外暖和起来,那么大寒节气吃什么食物好呢?福州好三农食堂承包公司为您带来相关介绍!
了解详细>>小寒节气多吃吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍,而且含有的维生素还有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
了解详细>>冬至是二十四节中重要的一个节气,据说早在二千多年前古人用土圭观测太阳,测定出了冬至,也是早测出的节气。
了解详细>>大雪是二十四节气中的第二十一个节气,标志着仲冬时节正式开始,明天就是大雪了,大雪过后,天气以寒冷为主,正是进补的好时节,我们可以多吃一些温补的食物以抵御寒冷。
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